NEUJAHRS- RETREAT MIT DRUBPÖN RACHEL DODDS UND GIORGIO SAVIGLIANO

01.-06.01.2019 

Die Art und Weise, wie wir den Morgen beginnen, wirkt sich auf unseren ganzen Tag aus. Und wie wir das neue Jahr beginnen, wirkt sich das auf das ganze Jahr aus. Starten Sie Ihr Jahr mit Bewusstheit des Geistes und Herzens-Freundlichkeit, in der Schönheit und Ruhe des Milarepa Retreat Zentrums.

Drubpön Rachel und Giorgio werden ein einwöchiges Reinigungs-Schweige-Retreat anleiten, um Altes loszulassen und allem Neuen mit Wachsamkeit und Mitgefühl zu begegnen.
Es wird Gruppen-Yoga, gemeinsame Entspannung und Mantren-Rezitations-Sessions geben, außerdem viel Zeit für die eigene Praxis und um Fragen zu stellen.
Wenn Sie keine persönliche Praxis haben, werden Ihnen Drubpön Rachel und Giorgio helfen, die Praxis zu finden, die Ihnen entspricht.

Dieses Retreat bietet die Möglichkeit, Sicherheit und Erfahrung mit persönlichen Retreats mit Unterstützung durch die Gruppe zu vertiefen. Jeder Teilnehmer wird jeden Tag über mehrere Sitzungen alleine seine eigene Praxis ausüben. Man kann eine der vier Ngöndro-Praktiken oder eine Gottheitenpraxis seiner Wahl durchführenn. Jeden Tag treffen wir uns in der Gruppe für Körper- und Atemarbeit, Gehmeditation, geführte Entspannung, Mantrarezitation und Diskussion. Jeder Teilnehmer bekommt Zeit für Einzelberatungen mit Drubpön Rachel und Giorgio zur eigenen Praxis und allen Schwierigkeiten dabei mit dem Körper, der Atmung und der Meditation. Das Retreat ist geeignet für Praktizierende aller Stufen. Wenn jemand noch gar keine Erfahrung mit buddhistischer Praxis hat, können wir ihn auch darin unterstützen, eine für ihn geeignete Praxis zu finden, die er täglich üben kann. Das Retreat wird schweigend stattfinden, um die innere Arbeit und Gesundheit zu unterstützen.

 

 

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Anmeldeschluss bitte beachten: 19. Dezember 2018!

 

Progamm

Dienstag, 01.01.2019
15:30-17:30 Registrierung
18:00 Abendessen
19:15 Einführung
   
Mittwoch - Samstag,  02-05.01.2019
07:00 Erwachen von Körper und Atem
08:30 Frühstück
09:00 Persönliche Praxis und Interviews
12:30 Mittagessen
14:30 Geh-Meditation und geleitete Entspannungs-Übungen
15:30 Persönliche Praxis und Interviews
18:00  Abendessen
19:15 Mantra Singen und Diskussion
   
Sonntag, 06.01.2019
07:00 - 08:30 Erwachen von Körper und Atem
08:30 Frühstück
09:00 Persönliche Praxis und Interviews
Ende des Schweigens
11:00 Milarepa Guru Yoga & Tsog Puja um das Retreat zu beenden
12:30 Mittagessen
Ende des Retreats

Gebühren: € 225,- /Ermäßigt € 191,-
Es ist auch möglich an einzelnen Sitzungen teilzunehmen.  

 

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Die ersten Bände der neuen Buchreihe sind erschienen.

 

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Veranstaltungen mit Drubpön Chödrön

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Chöd Praxis 08.12.2018 um 14 Uhr!

 

Wöchentliche Meditation im MRZ

 

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Jeder ist herzlich eingeladen, an regelmäßigen Meditationen und Einführungsveranstaltungen teilzunehmen.

 

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