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EINTRITT IN DEN PFAD DES TIBETISCHEN YOGAS – Stufe 1

Geleitet von Drubpön Rachel und Giorgio Savigliano
28. August - 5. September und 8 Zoom-Kurse
Abschluss-Retreat 3.- 6. Juni 2022 (Präsenzveranstaltung)

Dies ist eine einmalige Gelegenheit, mehr über die praktischen Grundsätze hinter dem tibetischen Yoga (Trulkhor) und dem System von Kanälen, Chakren, Prana und Tropfen (Tsalung) zu lernen. Alle wichtigen Vorbereitungen, um tibetisches Yoga richtig und sicher zu üben, werden sorgfältig erkundet. Diese Praktiken sind sehr intensiv und werden normalerweise nur an erfahrene Praktizierende weitergegeben. Hier konzentrieren wir uns auf die Grundprinzipien, die für die Vorbereitung auf diese Praxis nötig sind, die Beziehung dieser Praktiken zu den Sechs Yogas von Naropa, und schließlich schauen wir uns verschiedene Sequenzen des tibetischen Yogas an, die helfen die Kanäle, die Chakren und den Körper allgemein zu reinigen. Es gibt unterschiedliche Varianten dieser Praktiken, die für Praktizierende auf unterschiedlichen Niveaus geeignet sind, sodass fast jeder von dieser alten Praxis profitieren kann, ohne Schaden zu nehmen. Über das Jahr werden die Teilnehmer diese Übungen praktizieren, und monatliche Zoom-Kurse werden Sie dabei unterstützen, die wichtigsten Punkte zu wiederholen, zu vertiefen und deutlicher werden zu lassen. Im Abschluss-Retreat im Juni bringen wir alles zusammen, was Sie über das Jahr gelernt habt. Zusätzlich unterrichten wir spezielle Praktiken zur Vorbereitung der Praxis der Inneren Hitze aus den Sechs Yogas von Naropa. Die Teilnehmer erhalten ein Zertifikat, wenn sie das gesamte Programm erfolgreich abgeschlossen haben.

Bitte beachten Sie folgendes:

Dieses Programm kann nur als Ganzes gebucht werden. Niemand kann nur an Teilen davon teilnehmen. Es ist jedoch möglich, nur am Retreat im August/September teilzunehmen, welches eine Einführung in das Thema ist. Das Programm ist nicht geeignet für Menschen mit schweren gesundheitlichen Problemen. Bitte kontaktieren Sie die Leitung, wenn Sie Zweifel oder Bedenken haben, ob Sie teilnehmen können oder nicht.

 

Gesamtprogramm:

Ein 9-tägiges Retreat im Milarepa Retreat Zentrum (Präsenzveranstaltung)

8 Zoom-Kurse, um die im Sommer gelernte Praxis zu wiederholen und zu vertiefen und um Fragen zu beantworten.
Sonntage von 9:00-12:00 Uhr
24. Oktober, 21. November, 12. Dezember 2021, 23. Januar, 27. Februar, 27. März, 24. April, 22. Mai 2022.

Abschluss-Retreat 3.- 6. Juni 2022 im Milarepa Retreat Zentrum (4 Tage)

Die Teilnehmer erhalten ein Zertifikat

 

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